Fokussiere dich auf deine Essenz!

Zu laut. Zu viel. Zu fremdbestimmt. Ich begleite dich dabei, den Zugang zu dir zu öffnen und deine Identität zu entfalten – damit sich dein Leben wieder nach deinem anfühlt.

Hi! Ich bin Romina - dein Coach für mehr Fokus auf dich und das, was dich ausmacht!

Ich schaffe mit dir einen Raum, deinen Wesenskern wiederzuentdecken, dich selbst zu spüren und deine Wünsche klarer wahrzunehmen – einen Raum nur für dich und deine Essenz.

Ich bin Coach und Beraterin und arbeite auf Basis der Positiven Psychologie. Ich nutze die Methoden und Interventionen, um dich zu unterstützen, deine Identität zu entfalten – damit sich dein Leben wieder nach deinem anfühlt.

Mental Minimalism by Romina Rexroth

ZU VIEL. ZU LAUT. ZU FREMDBESTIMMT.
WIR SCHAFFEN RAUM FÜR Deine Essenz.

Das ist Mental Minimalism!

Du fühlst dich getrieben und weißt oft nicht, was du eigentlich willst. Zu viele Wahlmöglichkeiten und Optionen. Wer bin ich hier eigentlich und was gehört gar nicht zu mir?

Unsere Welt ist voller Überkonsum, materiell und auch mental. Da fällt es immer schwerer, die eigenen Bedürfnisse und Sehnsüchte wahrzunehmen. 

Ich unterstütze dich, diesen Zugang wieder freizulegen. Mit MENTAL MINIMALISM als Grundhaltung und als Tool – Reduziere den Konsum und schaffe Raum und Fokus auf das Wesentliche, auf deine Essenz.

Die Positive Psychologie als Grundlage im Coaching

In Coaching und Beratung nutze ich das Wissen und die Methoden aus der Positiven Psychologie, der „Wissenschaft des gelingende Lebens“. Dabei hat es sich bewährt, den folgenden Themen besondere Aufmerksamkeit zu schenken, um deine einzigartige Identität wiederzuentdecken:

Emotionen wahrnehmen und ins Spüren kommen
Deine Emotionen

Sie bringen dich ins Spüren, ins Wahrnehmen deines Körpers und seiner Signale. Wenn wir die eigenen Gefühle verstehen und regulieren können, können wir sie konstruktiv nutzen.

Deine Werte sind dein Kompass.
Deine Werte

Was ist dir wichtig im Leben? Was treibt dich an und was gibt dir Orientierung? Deine Werte sind dein innerer Kompass und helfen dir, deine Spur zu finden und in ihr zu bleiben. 

Einzigartige Persönlichkeit entfalten - Mental Minimalism
Deine Stärken

Was zeichnet dich aus und macht dich einzigartig? Deine unverwechselbare Persönlichkeit will gezeigt und gelebt werden. Sie gibt dir Kraft und Energie. Das ist deine Basis für ein authenisches Leben.

Momente der Verbundenheit mit etwas Größerem
Dein Sinn im Leben

Welche Visionen und Ziele hast du? Welche Momente schaffen dir ein Gefühl, Teil von etwas Größerem zu sein? Ein persönlicher Lebenssinn gibt dir Orientierung und den Antrieb, stetig zu wachsen.

Ich bin überzeugt davon, dass wenn wir uns deiner Identität nähern, sich viele Lebensfragen klären werden. Welcher Job macht mich glücklich? Wie werde ich selbstsicherer? Wie und mit wem will ich in Beziehung sein?… Alle Antworten entspringen dir und deinem Wesenskern.

Mit Coaching zu mehr klarheit

Auch wenn du gerade wenig Zugang zu dir hast und dich verloren fühlst – alles, was du für ein selbstbestimmtes Leben brauchst, liegt bereits in dir. 

Coaching als Methode bringt genau das zum Vorschein. Ich gebe dir weniger allgemeine Tipps und Tricks, sondern unterstütze dich dabei, deine ganz persönlichen Aha-Momente zu haben.

Romina Rexroth im Portrait, Sonnenuntergang

Zusammen erforschen wir, was in dir schlummert und darauf wartet, gelebt zu werden.

Ich erzähle dir gerne mehr zu mir, meinem Coachingansatz und unseren Möglichkeiten. Unser Kennenlernen ist absolut unverbindlich und kostenlos. 

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Wie können wir arbeiten

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EMOTIONEN

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WERTE

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STÄRKEN

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SINN

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Wie fühlt sich dein Soulmate IST Situation

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